retencja wody

[...] razu przejść na redukcję. W części redukcyjnej dałbym więcej trenu niż testa, dzięki temu efektywniej wykorzystasz ten środek, poza tym mniej testa w tej fazie to mniejsza retencja dzięki czemu pozbędziesz się znacznie większej ilości, nagromadzonej w części masowej, wody. Poza tym nie schodź z dwóch środków na raz. Tren przez 8 tygodni i to z [...]

[...] i nie zgodze sie z toba,bo nigdy prolo na mnie nie dzialalo dobrze,wysokie cisnienie 190/90 syfy max wody spadki kolosalne,a na omnadrenie cisnienie normalne brak syfów retencja tylko jak posluchalem znawce i ladowalem 750 tyg.prosta sparawa 2 lata temu wracalem po 3 letniej przerwie waga po 2 miesiacach na sucho byla 78kg i skorzystalem z [...]

nie ma sensu robic 8 czy 10 kg jezli miesa jest 5 czy 4 kg Gdybym na 1 cyklu zrobił 5 kg mieśnia to 5 cykli i startuje na mr Olympia. Ja tu nie mówie o jakiś ogromnych retencjach po 10 kilo. Jeżeli masz diete(np low carbo), unikasz soli, spożywasz odpowiednią ilośc wody - retencja taka nie wpłynie niekożystnie.

bo okreslenie retencja jest mylące woda moze byc magazynowana w miesniach - co jest nie tylko fizjologicznie porządane w kontekscie anabolizmu, ale i optycznie korzystne, ale woda moze byc tez magazynowana w komórkach innych tkanek, cojuz nie wygąda tak pieknie i nie jest zjawiskiem korzystnym. Jesli ktos obserwuje u siebie obrzęk na stopach, [...]

Nie masz sie co bac jezeli tak zlecil lekarz to bierz, o retencje wody sie nie martw tylko sie ciesz poniewaz retencja pobudza miesnie do wzrostu czystej masy miesniowej

4 u mnie np. to retencja 1-1,5g brak jakaś masz buzię?krągłą? bo geny też robią swoje jakiś moczopędny środek spowoduje pozbycie się wody znajdź coś roślinego albo uniwersala super cutsa

[...] ciagu dnia dopiero po treningu odrzywam ale nie zawsze go moge zrobić z rana i tu doszukuje sie problemu w podbitym estro. Również czuje że trzymam dość dużo wody chodź jestem na redu i węgle są dość nisko. Zauważyłem też że jak zluzuje z dietą i polece więcej węgli to pompuje mnie tak że nie raz nie da sie ćwiczyć wniosuje wysokie estro/retencja

mineralne, jednak zbyt duża ilość cholesterolu i tłuszczu ogranicza możliwość szerszego zastosowania ich w diecie. Jednym z najlepszych źródeł białka są jaja. Mimo, iż zawartość tego składnika nie jest wysoka \ 11-13 % \, to jednak jego skład aminokwasowy zbliżony jest najbardziej do białka idealnego. Moim skromnym zdaniem stawiaj na białko [...]

[...] twoim organizmie chyba ze jesteś uczulony na jakiś składnik w nich zawarty i nawet o tym nie wiesz. 5g Węglowodanów w okresie budowania masy mięśniowej to nie jest mało ale retencja może być spowodowana bardziej rodzajem tych węglowodanów niż sama ich ilością. Spróbuj wymienić źródło WW na te które maja niski indeks glikemiczny jak ryż brązowy [...]

retencja to zatrzymanie wody dlaczego koopooja? trzeba by ich zapytac; imho najlepsza forma kreatyny jest monohydrat /mimo retencji h2o, jaka wiaze sie z jego sooplementacja/ efektywne dawki piro to od 30g+ w licznych testach wykorzystano czesto proponowane ~6-7g; owa ilosc nie miala wiekszego wplywu ni to na utrate tkanki, ni to wytrzymalosc; [...]

osobiście przy wyższym bf nawet po mono niezauważyłem w tym roku aczkolwiek przy niskim dawniej retencja nieznaczna była, po innych formach nigdy, właściwie tutaj chyba też należy rozpatrywać to indywidualnie, możliwe że masz większą skłonność do gromadzenia wody i dlatego po innych formach też to zjawisko występuje, a możliwe również że [...]

[...] wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to zapewne w pace bys robil kariere z tymi piersiami tyle*****narta

[...] cyklu z serduchem nie miałem problemów wytrzymałość była podniesiona jak brać to tylko krótkie estry które nie naciągną wody cięzko sie biega jak sie szamie 30mg mety ed retencja przeszkadza edit razor gorsza kondycha ale dlaczego bo nie trenowałeś oragnizamu pod kątem szybkościowo wytrzymałościowym tylko siłowym normalne że organizm sie robi [...]

Coś ta alpha może zaniżona albo może fejk. Może masz takie objawy , ale się przy tobie produkuję, wysokiego estrogenu syfy, bardzo słabe libido , retencja, sikasz mniej niż spożywasz wody, księżycowa twarz , skurczone jądra , miękkie jaja, oleistość ciała, agresor, depresja, senność, bezsenność, miękki wzwód, ochota na słodycze, wysokie [...]

tzw. "zalewanie woda" czyli retencja to znaczy gromadzenie się wody w mięśniach, pod skórą

12 kilo czego miesni ?? watpie 12 kilo to zdobyl wody/fetu/i miesni a jak widzisz Altis powiedzial ze retencja niebyla duza itp i zszamal tylko 20 tabsow... czytaj uwaznie...

To faktycznie mało, chociaż to wcale nie znaczy, że środki nie robią roboty. Ten pierwszy boom to jest po prostu wzmożona retencja, która osiąga pewien pułap i zatrzymuje się. Większość uważa to za stagnację ale tak nie jest. Wiadomą rzeczą jest, że przyrosty masy mięśniowej nie będą następowały w takim tempie jak łapanie wody. Nie jest to już tak [...]

mozesz zakupić kompleks witamin z grupy B Co do wody, jeśli to normalna retencja to się nie ma co bać, jak masz opuchniete np noigi itp to mogą być sprawy krażeniowe

co do mono niekoniecznie bedzie sie mijalo z celem. efekt podlania podczas cyklu masowego na mono pojawia sie glownie dlatego, ze spozywamy mniej czyste posilki, gdzie znajduja sie cukry proste. wtedy wiecej wody organizm zatrzymuje w miesniach-zwiekszona retencja.

[...] po oddaniu moczu to będziesz wiedział ile wody zeszło i czy to cię satysfakcjonuje. Furosemid nie powinien wpływać mocno negatywnie na potas ale co do kontrolowania aldosteronu to się nie wypowiem. Ja odczułem ładny spadek ciśnienia bo po to dostałem diuretyk ale przyczyną ciśnienia była nie tyle retencja co adrenomimetyki. Może Ci to coś pomoże.